黑枣的热量(以100克可食部分计)是228大卡(953千焦),在同类食物中单位热量适中。每100克黑枣的热量约占我国营养学会举荐的一般成年人坚持健康每天所需摄入总热量的10%。[查看全文]
生吃。莲雾是带皮一起吃的生果,且吃莲雾的时分其实连皮一起咬才洪亮。不过,莲雾底部简略藏脏东西,带皮吃必定要用水冲刷洁净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时分可以将果实底部的果脐切掉。建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去,并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用,风味更佳。其他,莲雾可剖半食用较便当,但整颗一起吃才华充分享受爽脆口感,从蒂头开始,才华越吃越甜。若是将莲雾剖半、切片就丧失了夸姣的风味了。
2024-03-29 06:09:36更新